Ансари Марк, Ларк Лиз Йога для начинающих

Ансари Марк, Ларк Лиз Йога для начинающих
Код: 9785885032582
Стоимость: 360.00 руб.
Есть в наличии
Купить В корзину
Описание

"Йога для начинающих" - практическое пособие, которое легко и доступно познакомит вас с основными позами, методиками дыхания и другими упражнениями йоги. Для занятий йогой вам не потребуется никакой предварительной подготовки, позы легки в исполнении, а подробные инструкции делают пособие доступным для новичка в этом деле, а также для тех, кто хочет заниматься йогой дома.

Эта книга включает в себя два комплекса упражнений. Как только вы полностью освоите позы и технику начальной программы, то сможете постепенно перейти к более сложной программе промежуточного уровня.

Характеристика
Издательство:Диля
 
Количество страниц:96
 
Год:2009
 
Переплет:мягкий
 
Размер: 170x240
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить